Kundalini Yoga 

 hilft die täglichen Anforderungen, tatkräftig, gelassen, und besonnen zu meistern.      

Ziel des Kundalini Yoga ist es, die Lebensenergie (Kundalini ) in allen Energiezentren des Körpers frei fließen zu lassen.    

Das führt zu mehr Energie (Elan) und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen.

Kundalini Yoga fördert:

•  die körperliche und geistige Beweglichkeit

•   Konzentration

•  Vitalität/Lebensenergie

•  Stärkt Immun-Drüsen und Nervensystem

•  Aktiviert und harmonisiert die Chakren
   (Energiezentren des Körpers)

•  das Loslassen von Stress

•  besseren Schlaf

•  die Regeneration

 

 Kurse sind fortlaufend, Einstieg vorbehaltlich Platzverfügbarkeit laufend möglich.

Mittwoch                     : 16:00 - 17:30 Uhr und 19:15 - 20:45 Uhr

Preis                           :  für 10 Termine 120,00 €

Kursleitung                :  Bettina Vierneisel, Kundalini Yogalehrerin 

Anmeldung und Info  :  Yoga@BettinaVierneisel.de oder über diese Nachricht

weitere Infos siehe    :  Https://BettinaVierneisel.de

 

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